Gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse für einen gesunden Rücken
Seit Mitte Juli hieß es bei den Mitarbeitenden des VfL Bochum 1848: Bewegung in den Alltag bringen und etwas für die Rückengesundheit tun! Mit passenden Postkarten zur Ergonomie am Arbeitsplatz auf den Schreibtischen aller Mitarbeitenden und einem Vortrag der Techniker Krankenkasse (TK) in Kooperation mit der Bewegungsoffensive.de starteten die Aktionen des Vereins rund um einen gesunden Rücken.
25 Mitarbeitende nutzten die Gelegenheit und erhielten spannende und praxisnahe Impulse zu den Themen Bewegung, Stress und Prävention. Gemeinsam wurden verschiedene Übungen ausprobiert und Tipps für einen bewegteren Arbeitsalltag vermittelt.
Im Anschluss machte das Rückenmobil der TK über einen Zeitraum von zwei Monaten wöchentlich auf dem Parkplatz am Bürostandort Karl-Lange-Straße Halt. In nur 15 Minuten konnten interessierte Mitarbeitende unter fachlicher Begleitung ihre Rückengesundheit stärken. Neben individuellen Übungen gab es dabei auch wertvolle Tipps, die sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Das Angebot wurde sehr gut angenommen. Mit den letzten wöchentlichen Terminen Mitte September ist diese Aktion nun abgeschlossen.
Die Aktionen zur Rückengesundheit haben vor allem eins gezeigt: Schon kleine Übungen und Bewegungseinheiten lassen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren und tun dem Rücken gut. Und für das kommende Quartal sind bereits die nächsten Aktionen und Angebote rund um das Thema Bewegung im Arbeitsalltag für VfL-Mitarbeitende geplant.
Die “Rückengesundheitsoffensive” sowie weitere gesundheits- und bewegungsfördernde Aktionen sind beim VfL Bestandteil des 2024 eingeführten Gesundheitskonzeptes für Mitarbeitende des Vereins.